單盤與雙盤式外浮頂圖
1、自由盤就是雙腳交叉坐下單盤就是一只腳心放另一腿上，雙盤就是兩只腳心互相放腿上；說到這里，肯定就會有很多高人跳出來說，誰說的我佛慈悲，眾生平等大徹大悟者當然夠格這么說不過很多人口里這么說，但只要看到自然盤的人，心中就會不屑，甚至在臉上著相不知道這些修行者，看著莊子夢里悟道，作何想法其實不管雙盤單盤自然盤，其目的都...
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